ดื่มน้ำเวลาไหนแล้วจะได้อะไรบ้าง

- ดื่มหลังตื่นนอน ช่วยกระตุ้นอวัยวะภายในให้ตื่นตัว
- ดื่มหลังอาหาร ช่วยระบบย่อยดีขี้น
- ดื่มก่อนอาบนำ้ ช่วยปรับความดันโลหิต
- ดื่มก่อนนอน ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ


Source: http://board.postjung.com/934870.html